想要一個健康、漂亮的寶寶是每位準媽媽所希望的，那么每一位寶媽在懷孕的時候就要注意啦，一定要做好這3件事情，才會有健康的寶寶!
1、要有一個健康的生活習(xí)慣
健康的生活習(xí)慣可以分為3點：飲食、作息、運動。寶媽在備孕的時候一定要做好這3點，一定要注意健康飲食，營養(yǎng)均衡，少吃一些高鹽、高糖、高熱量的食物。作息要健康規(guī)律，保證睡眠充足，早睡早起。在運動方面準媽媽也不要忘記，適當(dāng)?shù)倪\動可以增強我們的體質(zhì)，讓我們的身體處于一個良好的狀態(tài)!
2.戒煙戒酒
抽煙喝酒對于身體的傷害很大，而且是對于準備懷孕的媽媽來說，不僅會降低懷孕的概率，即使懷孕了，對于寶寶的傷害也很大。
3、有一個安全健康的生活環(huán)境
第三件事情也是其中最重要的事情，需要一個健康安全的生活環(huán)境。因為現(xiàn)在的室內(nèi)環(huán)境是存在著很多污染的，其中很多污染對于身體的傷害使很大的，特別是對于備孕的媽媽么，這類敏感的群體，傷害是更加的，所以我們更加要注意。
對于甲醛這種會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形的一類致癌物來說，我們千萬要進行提防，在入住之前，先要進行室內(nèi)空氣檢測，檢測甲醛有無超標，是否適合安全居住。若甲醛超標，就需要進行除甲醛治理，除了開窗通風(fēng)，我們可以依靠專業(yè)的除甲醛機構(gòu)進行除甲醛治理，保障一個安全健康的室內(nèi)環(huán)境。當(dāng)治理完畢入住以后，我們還可以安裝新風(fēng)系統(tǒng)和空氣凈化器，隨時隨刻的保障備孕媽媽的生活環(huán)境。
做好這3件事情，是備孕的基礎(chǔ)工作，其他的則交給醫(yī)生，按時的去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的建議，這樣才會有一個可愛健康的寶寶。
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