夏季戶(hù)外活動(dòng)增多，健康風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。美國(guó)“雅虎健康網(wǎng)”最新載文，盤(pán)點(diǎn)夏季八大健康風(fēng)險(xiǎn)，有助于大家早做準(zhǔn)備，防患于未然。
1.皮膚癌。夏季紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，皮膚很容易曬傷，最終誘發(fā)皮膚癌。皮膚癌多發(fā)人群包括：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下或皮膚已經(jīng)曬傷的人;皮膚、頭發(fā)和眼睛顏色淺的人;家族中有患上皮膚癌的人;50歲以上人群。
專(zhuān)家建議：定期接受皮膚癌篩查，出門(mén)涂防曬霜，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬。
2.中暑。中暑與發(fā)燒類(lèi)似，體溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致永久性傷害。中暑跡象主要包括皮膚灼熱、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等。
專(zhuān)家建議：發(fā)現(xiàn)中暑跡象，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)。另外，酷暑天氣應(yīng)多喝水，特別是老人和病人。
3.食物中毒。據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心估計(jì)，美國(guó)每年有7600萬(wàn)人患食源性疾病，其中5000人不治身亡。夏季氣溫環(huán)境非常適宜細(xì)菌生長(zhǎng)，暴露在常溫或高溫下的食物極易受到微生物污染，導(dǎo)致食物中毒。
專(zhuān)家建議：切勿食用過(guò)期或有異味的食物，剩飯菜要放在冰箱中保存。
4.眼傷。紫外線(xiàn)會(huì)傷害眼睛。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡會(huì)導(dǎo)致瞳孔放大，吸收更多紫外線(xiàn)。
專(zhuān)家建議：大晴天出門(mén)最好戴上可過(guò)濾紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡，尤其是在水邊活動(dòng)時(shí)，因?yàn)樗娣瓷涔庖矔?huì)傷及眼睛。
5.車(chē)禍。天氣燥熱，疲勞駕駛、飆車(chē)兜風(fēng)是年輕人在夏季的頭號(hào)殺手。
專(zhuān)家建議：嚴(yán)格做到酒后、午夜后絕不開(kāi)車(chē)。
6.溺水。在美國(guó)，每年池塘溺水死亡超過(guò)3000人，劃船溺水身亡超過(guò)650人。
專(zhuān)家建議：家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)14歲以下兒童的監(jiān)護(hù)，不讓孩子單獨(dú)在泳池或池塘等水邊玩耍。
7.脫水。夏季氣溫高，更容易脫水。
專(zhuān)家建議：長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下，務(wù)必補(bǔ)充足夠的水分。孩子夏季活動(dòng)時(shí)更要多休息、多喝水。
8.蚊蟲(chóng)叮咬。夏季蚊蟲(chóng)活躍，可能會(huì)傳染西尼羅河病毒或萊姆病等疾病。
專(zhuān)家建議：避開(kāi)蚊蟲(chóng)較多的地方，外出時(shí)合理使用驅(qū)蟲(chóng)劑，在蚊蟲(chóng)多的地方要穿上長(zhǎng)褲和長(zhǎng)袖衫。
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