鳳尾菇怎么吃營養(yǎng)高簡單好吃的鳳尾菇家常做法

2021-12-07 14:13:46 福州便民網(wǎng)

　　今天，我們要和大家分享的是一道做法非常簡單但是好吃的鳳尾菇的家常做法，鳳尾菇大家都吃過，但是會做的人卻不是很多，那么，今天這道鳳尾菇家常做法大家就絕對不能錯過了。

　　1、鳳尾菇洗凈。

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　　2、撕成片。

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　　3、青蒜切絲。

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　　4、鳳尾菇焯水。

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　　5、油熱后，放入肉片和青蒜翻炒。

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　　6、肉變色后，放入鳳尾菇，翻炒。

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　　7、加入香芹，加鹽調(diào)味，出鍋。

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　　這樣鳳尾菇就做好啦，平常的時候大家可以多吃一些鳳尾菇哦，鳳尾菇含有非常豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，不僅可以提高人體免疫力，還有防癌、抗癌的作用。

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