講道理都說是過期的牛奶了，都過期了就不要喝了，牛奶它過期之后里面的蛋白質(zhì)是會(huì)變質(zhì)的，如果你堅(jiān)持要喝，之后可能會(huì)出現(xiàn)惡心，想吐，肚子疼，拉肚子這種請(qǐng)款，牛奶本身的營養(yǎng)價(jià)值還是不錯(cuò)的，不要等到過期了才喝，存儲(chǔ)牛奶的方式建議冷藏，一定要在有效期里面喝哦。
牛奶已經(jīng)是最古老的天然飲料之一，被人們稱之為白色血液。牛奶里面有很多人體所需的物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理，易于人體吸收。
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