熬夜成為普遍年輕人都有的通病，雖然知道熬夜對(duì)身體不好，為什么還有年輕人愿意頂著脫發(fā)的危險(xiǎn)熬夜呢?
每到夜晚，就是身心靈的完放松，不用拿起面具，去應(yīng)對(duì)外界，可以什么都不用想，躺在床上，看看沒(méi)追完的劇，吃點(diǎn)小零食。
熬夜一時(shí)爽，一直熬夜一直爽。
實(shí)在舍不得放下難得的都屬于自己的時(shí)間! 每到夜晚，都覺(jué)得好輕松，不用面對(duì)工作，煩心的人際關(guān)系，有大塊的時(shí)間不會(huì)被其他人打擾，真的特別舍不得睡! 每天告訴自己熬夜有害健康，但就是舍不得忌掉，熬夜成癮，而且是真的上癮。
熬什么，一定在熬工作，熬小視頻，熬游戲，熬小說(shuō)，說(shuō)一千道一萬(wàn)就是有了刷手機(jī)的癮。有工作的時(shí)候不得已，想要稍微放松一下，只有熬夜能夠享受更多屬于自己的時(shí)間。 手機(jī)可以給予人及時(shí)的快樂(lè)，但也讓人不再自律，雙眼變得無(wú)神，脫發(fā)問(wèn)題也隨之而來(lái)，怎么看這成癮癥不容易戒掉。 但是熬夜帶來(lái)的危害不是一點(diǎn)點(diǎn)，熬夜一次，就要用用好幾天的早睡來(lái)彌補(bǔ)。 你不可能趕上世界上所有的熱鬧，但你可以讓你的身體保持健康! 年輕人，抬頭看看陽(yáng)光，看看身邊關(guān)心你的人!
人總會(huì)有這樣一段經(jīng)歷不愿意一天就這樣帶著混沌早眠，醒著好像就是對(duì)生活的儀式感與救贖。人生如戲，戲如人生，那些不愿早眠又充滿戰(zhàn)斗的夜晚，誰(shuí)都說(shuō)不清你為何不困，誰(shuí)都說(shuō)不清你為何晚睡后還可以早起，這抵抗睡意的纏綿的不眠是否可以戲弄命運(yùn)的紅塵
話說(shuō)現(xiàn)在年輕人各種隱形的壓力都很大，明知道第二天要上班/上學(xué)/干活/做事，但晚上就是不想睡。一邊是舍不得這點(diǎn)屬于自己的時(shí)間，無(wú)法接受結(jié)束今天;一邊是給自己可以不用一下子到明天的錯(cuò)覺(jué)。
如果年輕人白天有足夠?qū)儆谧约旱臅r(shí)間，誰(shuí)會(huì)喜歡深更半夜熬到紅眼? 早上七點(diǎn)起床通勤; 中午開(kāi)會(huì)延遲吃飯，吃完已該下午上班; 下班前15分鐘突然有任務(wù)要辦;加班到家已經(jīng)9點(diǎn)。 熬夜也好，拖延癥也好，磨洋工也好…都是因?yàn)閷?duì)無(wú)法掌握時(shí)間的不甘，只能在晚上屬于自己的時(shí)間中，做自己想要做的事。
熬夜的時(shí)候在做白日夢(mèng)，白天的時(shí)候在做夢(mèng)。因?yàn)樗^熬夜熬出來(lái)的，其實(shí)是偽掌控感當(dāng)95后每天在上下班擠地鐵，被領(lǐng)導(dǎo)交辦枯燥而且麻煩工作的時(shí)候。心里都默默立下了一個(gè)誓言： 我必將通過(guò)熬夜，為自己的夢(mèng)想插上翅膀。 實(shí)際上每天晚上都在干啥?看球，玩游戲，刷朋友圈。 然后第二天忘記了自己沒(méi)出成果，只記得熬夜熬到了三點(diǎn)。白天工作沒(méi)狀態(tài)，于是在此發(fā)誓：我今天要熬更晚的夜，干更大的事! 說(shuō)這些并不是責(zé)怪年輕人，白天確實(shí)下決心給夢(mèng)想插上了翅膀，但晚上都用打發(fā)時(shí)間讓夢(mèng)想離自己越飛越遠(yuǎn)了。 該怎么辦?讓掌控感回到自己身上，熬夜熬的是時(shí)間，熬時(shí)間沒(méi)用，熬出成效才有用。
熬夜的同時(shí)也更容易患抑郁癥，在深夜時(shí)大腦總是會(huì)想起一些悲傷的事情，即使為了快樂(lè)，也得早睡早起，看看每天升起的太陽(yáng)，人也容易變得更陽(yáng)光。
